°° Stage : la liste
LES CHOSES À PRENDRE AVEC VOUS

LES ESSENTIELS
- Tapis de yoga
- Serviette de bain
- Chaussettes chaudes et / ou chaussons
- Un cahier pour prendre des notes + des stylos
- Le nécessaire de toilettes + les crèmes / huiles qui vous font du bien !
- Vos médicaments si vous en prenez
- Shale pour vos méditations et relaxation
- Des tenues confortables pour la pratique et votre séjour
- Des bonnes chaussures si vous comptez vous balader
- Un k-way – au cas où …
si vous avez – j’en aurai en plus au cas où :
- Coussin pour les yeux
- Neti Pot
- Un racleur de langue
Et le reste est votre choix :
- Quelque chose de merveilleux à lire pour accompagner vos siestes et vos trajets en train 😉 – Si vous avez d’ailleurs un passage d’un livre à partager avec les autres, c’est toujours très inspirant !
- Des boules quiès si vous partager votre chambre 😉