** Planning du mois d’avril 2021 **

AVRIL 2021 : RÉSILIENCE ET FORCE INTÉRIEURE

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En ce mois d’avril qui débute sur une note assez décourageante, je vous propose d’explorer notre force intérieure, source ultime de confiance, d’optimisme et de motivation au plus profond de nous-même, que nous avons malheureusement tendance à oublier ou à peu solliciter !  Nous apprendrons à nous tourner au dedans avec plaisir et curiosité afin d’y trouver solutions et motivations pour gérer ce qu’il se passe extérieurement avec plus de calme et d’apaisement 🙂

 

** Je serai ravie de proposer des modifications aux personnes qui seront accompagnées de leur(s) enfant(s) ! N’hésitez pas à m’adresser un mail avant le cours en direct si c’est votre cas : jotiyoga@gmail.com **

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— Réticent(e) aux cours virtuels ? Lisez ici les avis des élèves qui ont suivis les cours proposés ces derniers mois 😉

** Avis des élèves **

(Artwork: Larissa Grace)

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 3 cours en live sur Zoom (tous niveaux) vous sont proposés chaque semaine à partir du lundi 5 avril et jusqu’au samedi 1er mai inclus

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PLANNING POUR LE MOIS D’AVRIL



LUNDI 12h30-13h30 (60 min)

Pratique dynamique pour bien débuter la semaine et s’octroyer une pause dans la journée 🙂

(Tous niveaux)

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JEUDI 19h-20h30 (90 min)

 Pratique dynamique mais aussi calmante pour bien relâcher et évacuer les tensions accumulées dans la journée et s’assurer une bonne nuit de sommeil 🙂 

(Tous niveaux)

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SAMEDI 10h45-12h (75 min) 

Pratique dynamisante de backbends (flexions arrières), souvent euphorisante et boostante pour bien entamer le week-end  😉

(Tous niveaux)

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** Tous les cours seront disponibles en replay sur Zoom toute la semaine suivant  leur diffusion. Le téléchargement des pratiques est également disponible hors-abonnement et sur demande. **

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TARIFS DES COURS VIRTUELS

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Abonnement mensuel illimité : 45€

(accès illimité à tous les cours en direct et tous les Replay pour une durée de 6 jours suivant leur diffusion). Pas besoin de vous inscrire à chaque cours, vous recevrez automatiquement le lien 24h avant.

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Cours de 60 minutes (lundi) à l’unité: 8€

(accès au Replay de 60 min pendant 6 jours suivant sa diffusion)

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Cours 75 minutes (samedi) à l’unité: 10€

(accès au Replay de 75 minutes pendant 6 jours suivant sa diffusion)

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Cours 90 minutes (jeudi) à l’unité: 12€

(accès au Replay de 90 minutes pendant 6 jours suivant sa diffusion)

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* Cours à télécharger à l’unité: 17€

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* Si vous rencontrez des difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler pour que l’on trouve une solution ensemble *

Pour vous inscrire : jotiyoga@gmail.com

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Les cours particuliers et les séances de Thêta restent disponibles via Zoom !

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