** Planning de la rentrée **

Je suis ravie de vous annoncer le planning de la rentrée de Septembre 2021 !

LE THÈME DE CE MOIS DE SEPTEMBRE SERA : L’ANCRAGE

… savoir s’ancrer correctement, non seulement dans nos postures, mais aussi dans notre vie quotidienne …

… rendre cette base solide mais flexible …

… forte mais douce …

…  juste, lumineuse et fiable 🙂 

Au programme, il y en aura pour tous les goûts :

 Cours en présentiel le lundi et jeudi soir dans le 11ème (2 cours vous seront proposés le lundi)

Cours virtuels 2 fois par semaine

2 ateliers lune (en présentiel + virtuellement)

Un stage de 2 jours à 1h de Paris

*** Possibilité de suivre les cours en présentiel ET en virtuel 😉 vois plus bas ***


REPRISE LE LUNDI 6 SEPTEMBRE 2021


*

LES REGLES CONCERNANT LES COURS ET LES ABONNEMENTS

Merci de bien lire et appliquer les règles sanitaires décrites ici


*En cas de reprise de l’épidémie, les cours en présentiel continueront virtuellement (vidéos hebdomadaires à télécharger et/ou cours en « live »)

* Il est indispensable de me prévenir au plus tard 5h avant le début du cours en cas de désistement, sans quoi le cours vous sera décompté.

*Aucun retard de plus de 5 minutes ne sera toléré.

*Les abonnements sont non-remboursables et non transférables sur une autre période sauf en cas de force majeure et avec justificatif.

*Les changements de créneaux doivent rester exceptionnels et être faits dans un délai maximum de 2 semaines suivant le désistement.

*Il sera exceptionnellement possible de rattraper un cours en présentiel raté par un cours virtuel si cela reste occasionnel (pas plus d’1 cours par mois).

*Merci de me prévenir dès le début du cours si vous êtes blessé(e) ou souffrant(e) afin que je puisse adapter certaines postures pour vous.

*Il vous est demandé de ne pas quitter la salle de pratique en plein cours, sauf en cas d’urgence et en me prévenant calmement. 

*Merci d’éteindre vos téléphones portables en entrant dans le studio et de les mettre dans vos sacs.


COURS EN PRÉSENTIEL

(ouvert à tous les niveaux)

8 rue Pétion, 75011 (métro Voltaire)

Merci de prévoir votre propre tapis !


Lundi 19h-20h : cours de 60 minutes

12€ avec abonnement mensuel

15€ à l’unité

COMPLET POUR LE MOMENT — Possibilité d’être mis(e) sur liste d’attente

**

Lundi 20h-21h30 : cours de 90 minutes

17€ avec abonnement mensuel

20€ à l’unité

COMPLET POUR LE MOMENT — Possibilité d’être mis(e) sur liste d’attente

**

Jeudi 19h-20h30 : cours de 90 minutes

17€ avec abonnement mensuel

20€ à l’unité

COMPLET POUR LE MOMENT — Possibilité d’être mis(e) sur liste d’attente

Cours diffusé également sur Zoom et disponible en replay (voir l’offre virtuelle plus bas)

LE PLANNING DU MOIS D’OCTOBRE ARRIVE MI-SEPTEMBRE 😉


ATELIERS LUNES

(ouverts à tous les niveaux)

Pratiques très douces ouvertes à toutes et à tous, exercices de souffle, mouvements très lents, méditation et relaxation suivant le thème de chaque lune.

En présentiel au 8 rue Pétion, 75011 Paris

ET

En direct sur Zoom !

Merci de prévoir votre propre tapis !


Mardi 7 septembre 19h-21h : Nouvelle Lune

Mardi 21 septembre 19h-21h : Pleine Lune + Solstice d’Automne

Atelier à l’unité : 30€

Les 2 ateliers à 50€

Tarif virtuel : 25€ à l’unité ou 40€ les deux ateliers


COURS VIRTUELS

Deux cours virtuels vous seront proposés en direct et en replay (disponibles pendant 1 semaine suivant leur diffusion)


MARDI 12H30-13H30

Pratique dynamique pour bien débuter la semaine et s’octroyer une pause dans la journée 🙂

(Tous niveaux)

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JEUDI 19h-20h30 (90 min)

 Pratique dynamique mais aussi calmante pour bien relâcher et évacuer les tensions accumulées dans la journée et s’assurer une bonne nuit de sommeil 🙂 

(Tous niveaux)


Abonnement virtuel illimité – septembre  : 30€

(accès illimité à tous les cours en direct et tous les Replay pour une durée de 7 jours suivant leur diffusion). Pas besoin de vous inscrire à chaque cours, vous recevrez automatiquement le lien 24h avant.

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Cours de 60 minutes (mardi) à l’unité: 8€

(accès au Replay de 60 min pendant 7 jours suivant sa diffusion)

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Cours 90 minutes (jeudi) à l’unité: 12€

(accès au Replay de 90 minutes pendant 7 jours suivant sa diffusion)

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Abonnement mix en plus du présentiel : 20€

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Cours à télécharger : 17€ à l’unité


STAGE AU VERT DU 17 AU 19 SEPTEMBRE À 1H DE PARIS



Les détails sont ici, il ne reste que 2 places !


Merci de m’addresser un mail pour vous inscrire

jotiyoga@gmail.com


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