Gardons le cap cet été ! Je vous propose un programme adapté aux vacances, histoire de continuer votre pratique tranquillement entre deux baignades 😉 Les cours en présentiel continuent les lundis soirs jusqu’au 26 juillet inclus + je vous propose : 1 cours virtuel de 60 minutes en direct tous les mardis en juillet de […]
C’est avec une joie immense que je vous annonce la reprise des cours en présentiel à partir du mois de juin et jusqu’à la fin juillet 🙂 Les cours auront lieu dans le magnifique studio Le Legato au 145 rue de Belleville, métro Jourdain. *** PLACES LIMITÉES ! Merci de bien lire et de bien […]
Les méditations que je propose au téléchargement sont toutes basées sur ma pratique personnelle, elles sont testées et approuvées (à fond !) Certaines sont assez « classiques », d’autres sont « énergétiques » — il s’agit alors de se laisser aller au ressenti afin de stopper l’intellectualisation du processus. C’est puissant ! * * Mes petits conseils * Eteignez […]
Il devient bien trop facile de sombrer. Le challenge en ces temps incertains, linéaires, longs (…), est de s’exercer à penser positivement. Même et surtout quand, comme en ce moment, ça paraît impossible 😉 Il y a toujours quelque chose de positif. Toujours. Il s’agit de choisir d’y prêter attention, de délaisser un moment […]
Le vibratoire, c’est ce que l’on ressent et l’énergie que l’on dégage. Comme une bulle qui nous entoure, cette vibration va attirer à nous des rencontres, des évènements, des situations qui résonnent avec ce que l’on ressent au plus profond de nous-même. C’est partir du principe que l’on attire, souvent inconsciemment, la vie que l’on a, […]
La crise sanitaire et le confinement de 8 semaines que nous venons de traverser semblent avoir fait remonter chez beaucoup d’entre nous des peurs, des angoisses et de sacrés blocages. Nous nous sommes retrouvés face à nous-même, pour de vrai et pour longtemps. La fuite a été quasiment impossible… Le confinement a permis (ou forcé) […]
Si vous débutez en yoga, voici quelques clés à garder en tête… Vos premiers cours seront sans doute assez difficiles. Vous allez faire des postures que vous ne connaissez pas et mettre votre corps dans des positions très bizarres, souvent entouré(e) de gens qui ont l’air de savoir ce qu’ils font . On vous demandera […]
Je suis (trop) souvent prise en otage par mes pensées; même si je suis professeur de yoga, et que je passe la plupart de mon temps à apprendre des techniques pour y remédier, je m’emmêle (trop) souvent dans mes propres réflexions. Certaines pensées me passent, dieu merci, mais parfois l’une d’entre elles s’installe confortablement dans […]
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