Archives des La pratique - Joti Poirier

** Programme du mois de juillet ! **

Gardons le cap cet été ! Je vous propose un programme adapté aux vacances, histoire de continuer votre pratique tranquillement entre deux baignades 😉 Les cours en présentiel continuent les lundis soirs jusqu’au 26 juillet inclus + je vous propose : 1 cours virtuel de 60 minutes en direct tous les mardis en juillet de […]

** Stage au vert ! 17-19 septembre **

  Venez profiter d’une parenthèse au calme de la campagne, de pratiques de yoga, de pranayama et de méditation quotidiennes. Repas végétariens, balades, séance de Thêta pour celles/ceux qui le souhaitent, le programme sera doux et l’ambiance tranquille. Un moment de ressource mais aussi de retrouvailles au vert à 1h de Paris, histoire de faire […]

** Avis des élèves **

Merci infiniment à toutes celles et ceux qui ont pris le temps de donner leur avis sur mes cours virtuels lors des périodes de (re)confinements ces derniers mois ! N’hésitez pas à faire de même ici : Laissez votre avis ! (Photo: Tomas Lang) *** « J’ai commencé le yoga un peu par hasard. Le cabinet […]

* Rituels de Lune *

J’y crois, j’y crois pas. Je veux y croire mais pas en faire tout une histoire, trouver des similitudes chez les uns, les autres, mais pas faire de l’astrologie la base de toutes mes prises de décisions… Quoi qu’il en soit, j’ai grandi avec, et les jours de Pleine/Nouvelle Lune, il se passe toujours un […]

** Rituels de fin d’année **

Quelle année…  Même si l’envie est grande de claquer la porte sur l’année 2020 et de jeter la clé très loin, il est primordial d’en faire le bilan afin de prendre conscience des choses positives que tous les obstacles rencontrés nous ont appris sur nous-même.  En plus, nous bouclons cette année hors-norme et difficile avec […]

*** Youpi Matin ***

Voici une petite séquence de 10-12 minutes à faire au réveil, histoire de vous lever du bon pied, de re-calibrer votre énergie, d’étirer le corps en douceur et de formuler vos intentions avec un esprit clair et serein dès le matin 😉 Il s’agit d’éveiller le corps raidit par le sommeil, donc ne forcez pas, […]

** Pleine Lune + Eclipse Lunaire Totale du 21 janvier 2019 **

« Sommes-nous guidés par la peur, la frustration, l’angoisse, la colère… qui décide de nos réactions ; nos émotions ou notre propre guide intérieur ? Est-ce que nous bâtissons notre devenir sur toutes les peurs qui nous parcourent et qui viennent pour la plupart de nos blessures infantiles et karmiques non cicatrisées ? Ou avons-nous conscience de qui mène […]

Success isn’t a race, it’s a rhythm

« Je suis de plus en plus convaincu que le bonheur d’une personne ou, à l’inverse, ses infortunes, son aptitude ou sa difficulté à jouir sereinement des joies que lui offre la vie, dépendent de la nature des liens, crispés ou détendus, qu’entretiennent entre eux ses deux Moi, l’enfantin et l’adulte. » — Moussa Nabati « Guérir son […]

*** Pleine Lune + Eclipse Lunaire du 31 janvier 2018 ***

« Les éclipses constituent souvent un tournant dans nos vies. Elles sont souvent un moteur de changements et mettent en lumière des domaines de notre vie qui nécessitent de l’attention. » Esprit Science Métaphysiques (voir le lien de l’article plus bas) Thèmes de cette Pleine Lune et Eclipse Lunaire: relations, base, racines, famille, fondation, féminité. Première Super Lune […]

Atelier Pleine Conscience le 1er octobre

ATELIER « PLEINE CONSCIENCE » Avec Joti Poirier (yoga) et Richard Breitner (méditation de pleine conscience) Le dimanche 1er octobre de 13h à 16h au 12 cité Popincourt, 75011 Paris 40€ ou 35€ pour les abonnés PROGRAMME YOGA: KRIYAS, ASANAS, PRANAYAMA EN PLEINE CONSCIENCE Que signifie pratiquer en pleine conscience? C’est faire le voeux en début de […]

La Pleine Lune du 6 septembre 2017

  Aller, c’est reparti! C’est la pleine lune en Poisson! Quelques secousses, mais visiblement rien de fou, juste l’assimilation de ce qui a pu ressortir cet été lors des éclipses, et surtout un nouvel entrain maintenant que Mercure redevient direct 🙂 Posez-vous le temps de vous recentrer et de vous mettre à l’écoute de se […]

La Pensée Relou du Jour : La Pensée Positive

Sacré tourbillon qu’est la pensée positive. Si c’était simple, à en croire tous les bouquins, les articles et les tutos youtube, visiblement tout irait bien partout. Pourtant, clairement, la pensée positive est difficile à mettre en oeuvre et surtout à croire. Certains y adhèrent un peu trop, d’autres pas assez. Trouver le juste milieu, sans […]