Derniers articles

*Cours virtuels*

Les cours continuent malgré le virus ! Seulement, par précaution, tant que le Covid-19 circule, les cours auront lieu virtuellement par le biais de vidéos à télécharger ou par cours en « live ». ** Le planning des « live » sera sujet à des changements selon les restrictions et annonces gouvernementales, merci de suivre l’actualité des cours via […]

** Winter Home Practice **

Les cours étant suspendus du 18 décembre au 3 février, je vous invite à continuer votre pratique chez vous 🙂 Assurez-vous de vous réserver au minimum 5 minutes de relaxation immobile en fin de pratique. Les pratiques ci-dessous sont disponibles à toutes et à tous, mais attention tout de même à bien lire les instructions […]

** Rituels de fin d’année **

La fin de l’année est un moment propice au bilan des 12 mois passés, de notre evolution personnelle, des leçons apprises, des obstacles rencontrés et surpassés, afin de pouvoir se donner des objectifs clairs et réalistes pour l’année à venir. En plus, nous sommes entrés dans la saison des éclipses, la première ayant lieu lors […]

Protégé : Pratique: douceur

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Protégé : Pratique: boost dynamique

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Protégé : Pratique: contrer le froid et le sombre

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** Planning des cours Février-Juillet 2020 **

*** CORONAVIRUS: TOUS LES COURS EN STUDIOS SONT SUSPENDUS JUSQU’A NOUVEL ORDRE. DES COURS VIRTUELS ONT LIEU CHAQUE SEMAINE EN LIVE SUR ZOOM ET SUR DONATION ! JE PROPOSE AUSSI DES VIDEOS DE PRATIQUES HEBDOMADAIRES A TELECHARGER. MERCI DE M’ADRESSER UN MAIL POUR RECEVOIR PLUS D’INFOS ! *Plus d’infos ici * PRENEZ SOIN DE VOUS […]

* Conseils aux débutants *

Si vous débutez en yoga, voici quelques clés à garder en tête… Vos premiers cours seront sans doute assez difficiles. Vous allez faire des postures que vous ne connaissez pas et mettre votre corps dans des positions très bizarres, souvent entouré(e) de gens qui ont l’air de savoir ce qu’ils font . On vous demandera […]

** Ateliers autour de la Lune **

Samedi 28 septembre 2019 14h-16h Atelier Nouvelle Lune au Studio Om Sweet Om 25€ et maximum de 10 personnes ——- Dimanche 13 octobre 2019 13h-15h Atelier Pleine Lune au Studio Om Sweet Om 25€ et maximum de 10 personnes ___ On y croit, on y croit pas, on est pas sûrs… mais quelque part peut-être […]

*** Youpi Matin ***

Voici une petite séquence de 10-12 minutes à faire au réveil, histoire de vous lever du bon pied, de re-calibrer votre énergie, d’étirer le corps en douceur et de formuler vos intentions avec un esprit clair et serein dès le matin 😉 Il s’agit d’éveiller le corps raidit par le sommeil, donc ne forcez pas, […]