Ce sont « mes » cours, dans des salles que je loue moi même et j’y enseigne un yoga dynamique basé sur la première série d’Ashtanga Vinyasa. Les cours sont ouverts à tous même aux grands débutants 😉
Je propose des cours en entreprise entre 11h et 14h et 17h et 19h en semaine.
Les cours durent entre 45 et 60 minutes, (minimum de 5 personnes) et visent à détendre les employés et à leur apprendre une meilleure gestion de leur stress.
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