Cours de yoga prénatal à domicile

COURS DE YOGA PRENATAL A DOMICILE

(My private Prenatal classes are available in English)

« Un vrai moment de détente et de bonheur ! J’ai d’abord connu Joti en cours collectif de Vinyasa, puis le moment venue de ma grossesse, je n’ai pas hésité à faire appel à elle pour des cours particuliers de yoga prénatal. En cours collectif, elle sait porter toute l’attention dont ses élèves ont besoin et elle reste à l’écoute de chacun. En cours privé, c’est encore mieux! Surtout pour ce qui est du yoga prénatal où on sent que Joti comprend parfaitement les besoins et le corps d’une femme enceinte avec des exercices spécifiques et personalisés. Ses cours sont un vrai moment de bien-être.

De Amy  — Pours le cours : Yoga prenatal »coursprenetalLe yoga prénatal est une pratique importante tout au long de la grossesse qui vous permet de mieux vivre les changements physiques et psychologiques qui surviennent et surtout bien vous préparer à l’accouchement.

Nous travaillons ensemble plusieurs séquences de postures douces qui vous détendent, et permettent de soulager les douleurs de dos, vous donner une meilleure posture, et éviter les rétentions d’eau.

Surtout, nous pratiquons plusieurs exercices de souffle et de méditation, d’une part pour soulager l’angoisse qui peut parfois survenir à l’idée d’accoucher, mais aussi pour vous apprendre à vous détendre, à rester calme, ce qui permet à votre bébé de profiter aussi de la sérénité nécessaire à son développement.

doula

Etant également doula en formation, je suis apte à vous accompagner si vous le souhaitez pendant l’accouchement, vous encourager, vous réconforter, vous masser etc… Et aussi pour parler du processus de l’enfantement, ce qu’il va se passer, à quoi s’attendre et comment bien se préparer pour le jour venu en toute tranquilité 🙂

LES TARIFS pour les cours de prénatal de 60 minutes à domicile dans Paris

  • Cours d’essai : 50€

  • Cours seul : 85€

  • Carte de 5 cours : 375€ (75€ par cours) valable 2 mois

  • Carte de 10 cours : 700€ (70€ par cours) valable 4 mois

« Joti est une excellente prof gentille patiente accessible et a l’ écouté de ses élèves. J’ai découvert le yoga avec elle lors de la deuxième grossesse. C’était très chouette de pouvoir faire du yoga a la maison avec une professionnelle. Cela m’a beaucoup aidé a me détendre et je crois que mon bébé la ressenti. En out cas dès la naissance il a été super calme !

De Muriel V — Pours le cours : Yoga de grossesse »

Pour toute demande d’inscription, merci de m’adresser un mail : jotiyoga@gmail.com