** Nouveaux workshops en Bourgogne **

A compter du mois d’avril, les ateliers prennent une nouvelle forme !

Je vous invite à venir pratiquer dans la maison de campagne de mon enfance en Bourgogne, sur des périodes de 2 à 4 jours selon les week-end et sur certaines dates, en collaboration avec un intervenant (méditation de pleine conscience, massage thaï, cours de cuisine, cours de jardinage).

Pourquoi ce changement? Simplement parce que les ateliers de 3h sont, malgré leur intensité, trop courts à mon goût. J’aimerai vous offrir plus de temps pour mieux comprendre et surtout échanger sur les multiples facettes du yoga (mode de vie, principes fondamentaux, anatomie, philosophie, spiritualité, histoire), partager des moments ensemble autour de repas végétariens, en pratique sur les tapis, ou dans le jardin… et surtout nous ressourcer 😉  Mais aussi, afin que je puisse apprendre de vous !

 Ces ateliers sont ouverts à tous les niveaux. Places limitées pour le moment à 8 personnes.

Merci de cliquer sur le lien « Planning des Workshops » en bas de page pour connaître les prochaines dates et thèmes des workshops.

 

PROGRAMME QUOTIDIEN

  • KRIYA : lavage du nez, raclage de langue, exercices de souffle pour aider à la purification du corps et de l’esprit
  • PRATIQUES POSTURALES (2h de pratique dynamique le matin, 60/90 minutes de yoga doux le soir)
  • PRANAYAMA SIMPLE ET MEDITATION
  • BRUNCH, GOUTERS ET DINNERS VEGETARIENS
  • ACTIVITES HORS COURS DE YOGA ET SELON L’INTERVENANT: massage thaï, cuisine, jardinage, exercices de méditation, balades en forêt, baignades dans la Cure.

(En haut à gauche, chambre simple 2ème étage, en haut à droite, chambre bleue et en bas, chambre jaune du 1er étage)

Je vous accueille sur la propriété familiale qui comporte une grande maison de 2 étages, 6 chambres, un très grand jardin, un gîte, une grange et plusieurs dépendances (et même une petite grotte!). Nous vivrons ensemble dans la maison principale et utiliserons le gîte et le jardin pour les pratiques de kriya, la méditation et si le temps s’y prête, les repas.


COMMENT SE RENDRE A VOUTENAY-SUR-CURE ?

EN TRAIN (2h30 de trajet) — départ de Paris-Bercy, changement à Laroche-Migène et changement à Auxerre puis autocar jusque Voutenay-sur-Cure.

Retour au départ de Voutenay-sur-Cure en autocar, train à Auxerre et changement à Laroche-Migène puis arrivée à Paris-Bercy.

Réservation sur le site de la SNCF (taper départ GARE DE BERCY (PARIS), arrivée VOUTENAY PL MAIRIE) : https://www.voyages-sncf.com/billet-train

EN VOITURE – Il faut compter à peu près 2h30 de Paris :

Itinéraire en voiture

*** Les personnes qui comptent venir en voiture sont priées de m’indiquer si elles peuvent prendre une ou plusieurs personnes en covoiturage afin de diminuer le prix du trajet pour tout le monde 😉 ***

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PLANNING DES WORKSHOPS A VENIR

(CLIQUEZ SUR LES LIENS CI-DESSOUS POUR ACCEDER AUX DETAILS)

WORKSHOP LUNE: du samedi 28 avril au mardi 1er mai (Pratique spéciale Pleine Lune le lundi 30 avril)

WORKSHOP PRATIQUE EN PLEINE CONSCIENCE avec Richard Breitner: du vendredi 18 mai au lundi 21 mai 

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