STAGE AU PORTUGAL AVRIL 2017

STAGE DU 12 AU 16 AVRIL A PORTIMAO DANS LE SUD DU PORTUGAL

J’ai la joie de vous annoncer mon tout premier stage de yoga dans la belle ville de Portimão en Algarve dans le sud du Portugal. Nous serons hébergés dans une villa familiale à 2km de Praia da Rocha, pas loin du centre et à deux coups de pédales des plus belles plages du sud.

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La maison comprend 5 chambres (avec balcon) et 5 salles de bain (7 couchages en tout), un magnifique jardin fruitier (goyaves, citrons, oranges entre autres) et un patio.

Programme Quotidien

– Kriyas : Neti (lavage du nez à l’eau salée) et grattage de langue au réveil

– Pratiques de pranayama et de méditation

– 2 pratiques de yoga (une  dynamique le matin et une plus douce en fin de journée)

– Brunchs et dîners végétariens

– Tisanes dépuratives et fruits à volonté

– Après-midis libres pour aller à la plage, flâner ou faire des activités en ville (voir plus bas)

 -Un cours du cuisine indienne du Sud (et dégustation !)

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Praia Da Rocha à 2km de la maison

Le but de ce stage est de vous inviter à faire l’expérience  d’une pratique quotidienne (kriyas, pranayama, asanas et méditation) et de vous accorder quelques jours de récupération et de détox de la vie citadine. Nous cohabiterons et pratiquerons ensemble, tranquillement et simplement.

Stage limité à 7 personnes et ouvert à tous les niveaux


Tarifs :

A partir de 370€ en chambre partagée (à deux) ou 400€ en chambre privée. Comprend l’hébergement, les brunchs, les diners,  les pratiques quotidiennes, un neti et un gratteur de langue et le cours de cuisine :

Hébergement : Villa d’Alvor

  1. Chambre à l’étage : 2 lits simples (partage salle de bain) — 370€

  2. Chambre Rouge : 2 lits simples avec salle de bain privée — 390€

  3. Suite Bleue : 1 lit double (partage salle de bain) — 410€

  4. Suite Jaune : 1 lit double avec salle de bain privée — 430€

  5. Suite Rouge : 1 lit double avec salle de bain privée — 430€

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Le tarif ne comprend pas

Le vol de Paris à Faro

Le transfert de l’aéroport de Faro à Portimão

La location de vélo/voiture sur place

Les activités en plus (voir plus bas)


Comment se rendre à Portimão ?

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Par l’aéroport de Faro (billets low-cost disponibles de Paris)

De Faro, un bus vous emmènera directement au centre de Portimão.


Activités à Portimão

https://www.tripadvisor.fr/Attractions-g189120-Activities-Portimao_Faro_District_Algarve.html

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