Cours + Atelier à Popincourt

*** Le lieu du cours et de l’atelier a changé, il se déroulera au 12 cité Popincourt dans le 11ème (métro St Ambroise) et non plus à Artic.

Samedi 23 avril de 14h à 15h30: cours dynamique ouvert à tous (fléxions arrières de la colonne, ouverture de hanches et pranayama)

Dimanche 24 avril de 14h à 17h: atelier d’approfondissement ouvert à tous qui comprendra une pratique dynamique (fléxions, équilibres, torsions, sauts…) ainsi qu’une séquence de pranayama et un yoga nidras. Le thème sera « Sthira & Sukham: trouver la stabilité et le confort dans les postures ».

TARIFS

Cours seul: 17€

Atelier seul: 40€

Cours + Atelier: 35€

Inscription par mail: jotiyoga@gmail.com

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