Les cours reprennent à Paris !!

LES COURS REPRENNENT A PARIS!

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Après 6 mois passé en Inde, j’ai le plaisir de vous annoncer que je rentre sur Paris et que les prochaines dates de cours sont déjà fixées 🙂 Pour commencer un cours et un atelier vous sont proposés au studio Artic au 6 rue de Paradis dans le 10ème :

Le Samedi 5 mars de 14h à 15h30

Le dimanche 6 mars de 14h à 17h

Nous reprendrons la pratique dynamique avec des séquences basées sur la Première et Seconde série d’Ashtanga, en incorporant bien sur des exercices de pranayama, de la relaxation et de la méditation.

Pranayama: nous terminerons chaque cours par 10 minutes de contrôle du souffle selon la méthode que j’ai apprise auprès de mon professeur Vijay Kumar à Mysore

Méditation: nous prendrons également 5 à 10 minutes en toute fin de cours pour nous exercer ensemble à la méditation.

TARIFS

  • 15€ le cours seul

  • 35€ l’atelier seul

  • 40€ cours + atelier

INSCRIPTION PAR MAIL OBLIGATOIRE : JOTIYOGA@GMAIL.COM

Pensez à apporter votre tapis !

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