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Practicing the 18 « ities »

*** Disponible en français sur la page facebook: www.facebook.com/jotipoirieryoga  If you’d like to experience practicing yoga outside of the mat, and try to work on your behavior and ways of thinking, I invite you to practice Swami Sivananda’s « Song of the 18 Ities ». Each week you take a word ending in « ity » and you make […]

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Protégé : — in progress —

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Upcoming workshops in Mumbai !

I am thrilled to announce that I will be teaching for the first time in India ! Join me for 4 workshops on Saturdays January 23rd & 30th and Februrary 6th and 13th from 4pm to 6pm at The Yoga House in Bandra West, Mumbai. *** You can find detailed descriptions of what will be covered […]

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Journal de Mysore

JOURNAL DE MYSORE J’y décrirai ici mon expérience de la pratique à Mysore : ce que j’apprends, les choses sur lesquelles je bloque, les moments de doute, mais aussi de joie; histoire de vous donner une idée de cet endroit merveilleux où tout un tas de yogis viennent étudier et pratiquer. Mardi 29 décembre 2015 […]

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Les 8 membres de l’Ashtanga Yoga

Pratiquer le yoga sur et en dehors du tapis J’en ai eu marre d’entendre parler de yoga que de façon physique et vaguement spirituelle. Je postais beaucoup de photos de postures alors qu’au fond je savais bien que cette pratique demandait beaucoup plus de repli sur soi. Ayant la chance de pouvoir enseigner, j’ai décidé […]

LokahSamastah

Méditation pour la compassion

  CLICK HERE FOR ENGLISH VERSION Dans ces temps sombres, il est facile de se laisser aller à la panique, la peur, et à la colère. Il est important de prendre du recul. Ces évènements sont porteurs d’un message : le monde va mal, mais nous avons le pouvoir de le changer en nous recentrant […]

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10 salutations

Une des première leçon que j’ai apprise, ou que j’essaie d’apprendre, en Inde c’est d’accepter la lenteur. Les choses mettent du temps à s’accomplir ici. L’Inde m’apprend la patience et l’acceptation que je ne ferai pas tout ce que je souhaite faire aussi facilement qu’à Paris. L’internet est lent, et parfois juste inexistant. C’est frustrant […]

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Goa… Apprendre à ne rien faire.

  Premier grand trajet de nuit. Sur le quai, en attendant le train qui a déjà 2h15 de retard, j’observe des dizaines de personnes qui se hâtent pour traverser les voies, souvent chargées de sacs énormes sur leurs têtes, évitant de peu les trains qui passent à toute allure. Quand enfin je peux monter dans […]

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La Pensée Relou du Jour (PRJ)

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Qui-suis-je ?

QUI-SUIS-JE LA VERSION COURTE EST ICI De mère indienne, je suis née et j’ai grandi à Paris. C’est ma grand-mère maternelle qui choisit mon prénom à ma naissance; Joti signifie « lumière » en Sanskrit.  Ma famille indienne étant Sikh je porte également le prénom traditionnel de Kaur qui signifie « Princesse ». Mon enfance a été bercée par un […]