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Choisir une intention

    … Se donner une intention … Se donner une intention en début de pratique ou le matin en sortant du lit nous permet de nous ancrer, et de nous guider. C’est comme se dessiner une carte d’où on souhaiterait aller, c’est une phrase que l’on peut se répéter sans cesse, comme un mantra. La […]

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Documentaires

Les documentaires ci-dessous sont une grande source d’inspiration. Certains sont tout simplement beaux, d’autres un peu plus douloureux à regarder. Mais ils sont tous porteurs d’un message important: l’urgence d’agir pour rendre le monde meilleur, la prise de conscience collective et personnelle et surtout la mise en contact avec notre instinct inhérent de compassion… Vous trouverez […]

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Playlists

Playlists de musiques pour vos pratiques Petite astuce pour éviter les publicités qui vont vous ramener au « monde réel » des shampoings l’Oréal ultra lissants, et des crèmes anticellulite: copiez le lien de la chanson que vous aimez, puis allez sur http://www.youtube-mp3.org/fr, collez le lien Youtube et cliquez sur « convertir la vidéo », puis sur « télécharger » et […]

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Goobye for now!

  Aurevoir… pour maintenant… C’est avec le coeur serré que je pars en Inde… En mettant toutes mes affaires à la cave, j’ai été submergée de gratitude en repensant à ces dernières années… Les premiers « apéro-yoga » entre copines dans l’appartement de mon père, les cours dans le salon d’une amie tous les jeudis soirs, puis […]

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